JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea)
Organización
- Espacio de area a area, dividido en 3 zonas.
- 8 x 8
- Toque libres, minimos posibles para aumentar la velocidad.
Proceso
Objetivo:
- Incorporación de jugadores de otra linea.
Regla de provocación:
- Crear superioridad en la zona donde se encuentra el balón.
- Los defensores no podrán salir de su zona.
Observaciones:
- Siempre se iniciara de portería, indistintamente de una u otra.
- En el inicio del balón pueden entrar 2 defensores, max.
- Cuando salga el balón fuera, iniciara de portería el equipo que le corresponda.
- Podemos superar linea en conducción o pase.
Consejo
Consignas:
- Salir de mi zona para crear superioridad.
- Crear superioridades por parte de jugadores orientados al balón.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Cabanas, David, Vera, Pardilla, Adri, Pau, Santi y Guille.
Sin petos:
Aleix, Marti, Gabriel, Marc, Feijen, Sergi, Berlanga y Mamadou.
Organizacion: Se monta un rectángulo con conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador. Otros tres jugadores se colocan como se describe a continuación: Dos jugadores a los lados del área y otro jugador al lado de la portería, en la línea de fondo.
(1) Remate a puerta...
Proceso: El ejercicio comienza con un pase diagonal entre el jugador A y el jugador C dentro del rectángulo. El jugador C devuelve el balón al primer toque al jugador B, el cual realiza a continuación un pase diagonal al jugador D. Éste le deja muerto el balón al jugador C, el cual después de ...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos) | Técnica de tiro (Volea, Cordones, Pases con el interior de los cordones) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Tiros libres Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Proceso: Se colocan dos porteros a distancia de medio campo ( hay que tener en cuenta la categoría en la que estamos por ejemplo en Alevín, podemos utilizar el área grande de Futbol 11 a lo ancho). Realizan lanzamientos largos con el pié a balón parado para que el otro partero recoja arriba, ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 10 min Entrenamiento de porteros Portero 1- 5 jugadores (2 jugadores)
Organizacion: <p>Dos grupos se colocan en las posiciones de los conos, uno delante del otro. Cada grupo tiene un balón.</p>
Proceso: <p>Cada primer jugador de cada grupo tiene un balón. Ambos comienzan el ejercicio a la vez con una conducción de balón a un ritmo alto hacia el otro lado. El jugador que espera el balón realiza se adelanta 1-2 metros y controla el balón en ese movimiento.</p>
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos) | Técnica de tiro (Cordones, Interior del pie, Volea) Velocidad de movimiento con la pelota, Resistencia de velocidad | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad, Explosividad en el salto, Poderío en el salto) Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros Equipo entero, Portero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado, Espacio libre Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (4 jugadores, 3 jugadores, 2 jugadores, Jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores, 9 jugadores) | > 10 jugadores (10 jugadores)
Organizacion: <p>- Espacio según grafico.</p>
<p>- Defiende área 5 defensas + 1 pivote.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Defensa de área desde un centro lateral.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Carril indefendible.</p>
<p><span style="text-decora...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (12 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: <p>- Espacio 22 ancho x 28 largo.</p>
<p>- 7 vs 7 + 3.</p>
<p>- 3 series 4 min. con pausas de 1 min.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Distancias de relación.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Reglas de provocación:</strong></span></p>
<p>- Podemos saltar de zona 1 a zona 3 pero balón raso(por el suelo).</p>...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
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