- Espacio segun dibujo.
- 7 x 7
- 2 toques (equipo ofensivo).
Proceso
Objetivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- Presión en banda y al borde del area.
Observaciones:
- Cuando el balón entra en cualquiera de estas 3 zonas se realiza un pressing agresivo.
- Siempre comienza jugando el equipo ofensivo.
Consejo
Consignas:
- Agresividad, Sacrificio y Solidaridad.
- Maxima intensidad fisica en los desplazamientos de los jugadores.
Tamaño del campo de juego
Sin petos:
Cabanas, Vergara, Gabriel, Aregall, Sergi, Guillem y Mamadou.
Petos amarillos:
Marc, Marti, Vera, Pau, Aleix, Adri y Santi.
.
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Duración:
20 min
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Organizacion: Posesión de 2 equipos con 1, 2 ó 3 comodines ofensivos (normalmente los mediocentros) dependiendo del número de jugadores con los que contemos en el entrenamiento.
Trazamos una línea imaginaria (bien poniendo setas o de otra manera) entre las esquinas del área y el centro del campo d...
Proceso: 7 minutos: posesión máximo tres (3) toques por jugador.
Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación.
7 minutos: dos (2) toques máximo por jugador y prohibida la devolución al compañero para enfatizar los pases de vayven y las transiciones de lado a lado.
Al f...
Criterios del ejercicio: Lectura del juego / creatividad, Tácticas | Pressing (Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo) Entrenamiento de resistencia básica I Punto principal / Énfasis U14 - U19 25 min Entrenamiento en equipo Centrocampistas, Delanteros, Defensas, Portero, Equipo entero Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos Cualquier Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases con el interior del pie, Combinaciones) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: se marca un cuadro de 8 x 6 donde se ara 2 vs 1, en zona tres con una distancia de 12 m. se dividira con dos elasticos donde trabajaran 4 ofensivos vs 3 defensivos.
Proceso: se realizara un trabajo de 2 vs 1 con un minimo de 8 toques ya lograndolos se mandara un pase a zona tres en donde se tendra que tener la posecion del balon para poder entrar a zona de definicion terminando la jugada con un centro. ha esta zona ya no ingresan los defensivos
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 30 min 6 - 9 jugadores Entrenamiento en grupo Avanzado
Organizacion: - Espacio 1/2 campo
- 4 x 4 +1, en un espacio de 10 x10 a toques.
- 3 defensas esperan y un extremo.
Proceso: Objetivo:
- Jugar por banda.
Reglas de provocación:
- El jugador que saca el balón del espacio de 10 x 10 lanza el balón al extremo.
Observaciones:
- El proceso comienza en el espacio de 10 x 10, al robo de balón debemos mirar lejos(banda).
- El equipo que ha robado entrara a rematar,...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Dos equipos. Posesiones. Se dispone un cuadrado en el centro del campo de 4 metros cuadrados. Los porteros se situan en esa posicion y defienden dos lados del cuadrado cada uno.
Proceso: Posesion de los equipos con el objetivo de marcar muchos goles en las porterias del centro. Valen por todos lados y tantas veces como crucen la linea de gol.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en equipo Cualquier U6 - U13 (Menor de 12) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de inicio se sitúan dos jugadores y un balón. En el resto de conos se sitúa un jugador.
Proceso: A empieza la combinación de pases con un pase a C. El jugador B realiza en ese momento un esprint corto en dirección contraria al pase de A, lo que está marcado en el gráfico como el movimiento B1. Después se gira y va en esprint a controlar el balón entregado por C, el cual realiza u...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Anticipación rápida Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Organizacion: - Zona de area.
- Para de defensas mixtas
Proceso: Objetivo:
- Corner ofensivos para defensas mixtas.
Observaciones:
- 4 jugadores:
3 jugadores parten del punto de penalti( el primero al segundo palo, el segundo al centro y el tercero al primer palo)
1 jugador partira del semicirculo buscando el segundo palo.
- 1 jugador en zona de re...
Criterios del ejercicio: Final Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 20 x 40
- 4 x 4 + 3
- 2 centrales + 2 laterales(comodines) + 2 pivotes(uno de ellos comodín) + 1 media-punta
Proceso: Objetivo:
- Crear superioridad con comidin interior.
Reglas de provocación:
- Cuando se defiende cada jugador juega en su zona.
Observacines:
- Tenemos que crear superioridad con comodín interior entre centrales.
- Los comodines de fuera darán apoyo cercano.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (11 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 35
- 7 v 7 + 1
- 6 porterias pequeñas.
Proceso: Objetivo ofensivo:
- Posesión.
Objetivo defensivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- Cuando uno de los 2 equipos consigue marcar gol, debe defender el resultado mediante la conservación.
Observaciones:
- Es una tarea sin estructurar, los jugadores estan racionalizados por todo el esp...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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