juego por bandas, centros y anticipación de forma divertida

  • Organización

    se utilizara todo el campo completo, conos 2 canastas y balones. se colocaran las canastas en la linea de la portería ,se realizara una linea con conos en perpendicular hasta la otro linea del área grande rival tal y como en el dibujo esta reseñado para marcar la zona delimitada de los centros.
  • Proceso

    se juega con las manos con un numero máximo de 4 pasos con el balón en el poder de un jugador, en esos cuatro pasos tendrá que pasar el balo, se trata de encestar en la canasta tenemos una zona delimitada con conos en esta zona nada mas esta permitido entrar a 2 jugadores del equipo poseedor de el balon y 1 del equipo que defiende facilitando así dos desdoblamientos y permutas para poder realizar un centro. Puntuaciones: 4 puntos se se encesta tras un centro desde la zona delimitada antes de que toque el suelo el jugador o caiga el balón al suelo (mate) ,. 3 puntos si encesta el mismo jugador que a recibido el balón después de el cetro habiendo pisado el suelo el jugador, 2 puntos si es en una segunda jugada después de un centro y 1 punto si es en una jugada combinativa después sin centro.
  • Consejo

    los jugadores que defienden deberán anticiparse a el pase para poder robar el balón, pues una vez tiene el balón en las manos no se le puede quitar.
  • Tamaño del campo de juego

    completo

Técnica:

Técnicas de portero [Centros / Dominio en el área, Atrapar / Despejar / Desviar]


Táctica:

Juego por las bandas / cruces, Pressing, Lectura del juego / creatividad

Juego defensivo/ofensivo [Empujes, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Marcaje al hombre hacia la pelota]


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

20 min


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Grupos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Entrenamiento motivacional, Entrenamiento para divertirse

Autor: javier coves huertas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RONDO 1(Distancia de relación)
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO
TRABAJO DE LINEAS(Saque directo a zona 2)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Partido con basculaciones
RONDOS Y CONSERVACIONES
RITMO LENTO

Ejercicios similares - Autor:

javier coves huertas

4 VS 4 + 2 COMODINES
partido baloncesto modificado futbol
fuerza resistencia


Cargar...