Objetivo:
- Salida de balón
Regla de provocación:
- Ellos tienen la opción de poder entrar en zona de inicio con 1 o 2 jugadores.
Observaciones:
- El resto de jugadores defienden en su zona.
- Trabajar la fijación para encontrar al hombre libre.
- Si el equipo contrario cierra el interior, nosotros jugaremos por fuera, si es alreves que nos cierran por fuera, jugaremos por dentro.
Consejo
Consignas:
- Centrales bien abiertos.
- Carrileros profundos y amplios.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Javi, Jose, Jaume, Feijen, Erik Alonso, Albert y Mamadou.
Sin petos:
Roger, Alfonso, Eric Arias, Allen, Nacho, Pol y Berlanga.
Petos blancos(comodines):
Donovan y Gerard
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: Cuadrado de 15X15 en el medio campo, 3X2 en el cuadrado. Al borde del area 2 delanteros con dos centrales marcando activamente. Entre el cuadrado y la posicion de delanteros habra una linea imaginaria que jamas podran revasar los delanteros.
Proceso: El ejercicio comienza en el cuadrado interior donde el equipo que son 3 juegan en posesion del balon mientras los 2 del otro eqipo buscan robar para salir a la contra. En el momemto en que el equipo en posesion de cuatro toques jugaran con pase vertical sobre los puntas. Lo importante...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota Sistemas de juego Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Juego defensivo/ofensivo (Marcaje al hombre hacia la pelota)
Autor: Meltxizidor
Equipo - Escuela de entrenadores-Nivel II-2011/2012
Organizacion: Se monta un rectángulo con conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador. Otros tres jugadores se colocan como se describe a continuación: Dos jugadores a los lados del área y otro jugador al lado de la portería, en la línea de fondo.
(1) Remate a puerta...
Proceso: El ejercicio comienza con un pase diagonal entre el jugador A y el jugador C dentro del rectángulo. El jugador C devuelve el balón al primer toque al jugador B, el cual realiza a continuación un pase diagonal al jugador D. Éste le deja muerto el balón al jugador C, el cual después de ...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos) | Técnica de tiro (Volea, Cordones, Pases con el interior de los cordones) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Tiros libres Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: - Espacio 60 largo x 40 ancho
- 5 x 5
- Trabajaremos por oleadas en las 2 porterías.
- Sectorial
Proceso: Objetivo:
- Lanzamiento del portero a zona 2
Reglas de provocación:
- Cuando se lanza el balón sales 2 jugadores de la linea de meta para realizar una situación de 3 x 2
Observaciones:
- Se inicia con un golpeo del portero a zona 2.
- Ganar la lucha bien individualmente o a través de ...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 15 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 35
- 7 v 7 + 2
- Sistema 2.3.2(+ 2 comodines)
Proceso: Objetivo:
- Transición de ataque-defensa
Regla de provocación:
- Fuera de juego a partir del cono central(provocar que la linea reduzca espacios)
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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