JUEGO DE POSICION 1 (7 vs 7 + 3)

  • Organización

    - Espacio 28 largo x 22 ancho.

    - 7 vs 7 + 3.

    - 2 series de 5 min. con pausas de 1 min.

  • Proceso

    Objetivo:

    - A nivel técnico pase corto y largo.

    - A nivel táctico acumular cerca para liberar lejos, acelerar el juego tras orientarse en progresión.

    - A nivel condicional, resitencia.

  • Consejo

    Consignas:

    - Velocidad en el ritmo, pocos toques.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos:

    Adri, Jaume, Sergio, Santiago, Albert, Alex y Leonard.

    Sin petos:

    Aimar, Ordoñez, Alfonso, Roger, Santi, Jose y Marti.

    Petos blancos(comodines):

    Lao, Pol  y Feijen.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

30 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

potencia y definicion
SALIDA BALON Y PROGRESAR
TRABAJO LINEA DEFENSIVA

Ejercicios similares - Duración: 30 min

mantenimineto, con repliegue y contraataque
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
trancision
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
SALIDA DE BALON(Contra 1.4.2.3.1)

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADAS(Presión salida de balón)
JUEGO REDUCIDO 2
JUEGO CORRECTIVO(Receptores a diferentes alturas)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...