Objetivo:
- Cobertura y baculación.
Regla de provocación:
- Velocidad en el balón.
Observaciones:
- En el robo cambio de rol.
- Cobertura al compañero que acosa.
- Bascular todos hacia donde estar el balón.
Consejo
Consignas:
- Realizar cobertura en doble eslabón.
- Triangulo defensivo.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Roger, Alfonso, Jaume, Erik, Jose, Nacho, Albert y Manu.
Sin petos:
Eric, Gerard, Alex, Ismael, Javi, Mamadou, Adri y Donovan.
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: <p>- Espacio 15(largo) x 7(ancho).</p>
<p>- 3 vs 3 + 2</p>
<p>- Series de 5 min. rep 2</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Construcción de situaciones de ataque.</p>
<p>- Evitar construcción de situaciones de ataque.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivos de organización:</strong></span></p>...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 05 min 6 - 9 jugadores Entrenamiento en grupo Avanzado
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT ANDREU / FEDERACION CATALANA DE FUTBOL-JUVENIL "D" / PRIMERA-2018/2019
Organizacion: Diez conos forman un rectángulo de 34 x 40 metros (la anchura del área grande en campos de fútbol 11 suele ser de 40 metros) con cuatro zonas (A-D). Los ochos jugadores azules forman un equipo y se distribuyen en dos zonas, y de igual manera los ocho jugadores rojos, tal y como se pre...
Proceso: Los jugadores azules en la zona A intentan pasar el balón a sus compañeros de la zona C, e igualmente al revés: Los jugadores de la zona C intentan jugar con los de la zona A. Los jugadores rojos de la zona B intentan impedirlo achicando espacios. Si recuperan el balón los jugadores d...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Toque de pelota, Trampas | Pases (Pases cortos, Pases largos) Sistemas de juego Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 25 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Equipo entero Parte del equipo Avanzado Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial
Organizacion: uno al primer poste dos en el manchon penal uno al borde del área y otro al segundo poste y un rebotero
Proceso: se juega en corto con el jugador que arranca de primer poste para hacer un movimiento de pared con el cobrador, el cobrador la pasa al re-botero quien se encargara de jugar al segundo poste, el jugador del borde del área se va al segundo poste así como uno de los dos jugadores del m...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 10 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Principiante
Autor: castañeda
Equipo - La SoYaTa CFAR-4a Division Premier -2015/2016
Organizacion: Se colocan ocho conos tal y como muestra el gráfico. En cada cono se coloca un jugador, y en los conos inicial, además, un balón. De esta manera se forman cuatro grupos, cada uno con un balón.
(1) Grupo 1
(2) Grupo 2
(3) Grupo 3
(4) Grupo 4
Proceso: Los cuatro grupos empiezan el ejercicio a la vez y realizan los mismos pases.
Ejemplo GRUPO I:
A realiza una pared con B y a continuación juega un balón largo al jugador A del grupo II. Al mismo tiempo realiza el grupo II los mismos pases. El jugador A del grupo II le pasa también el...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos) Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Entrenamiento en solitario Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Fuerza (Potencia y velocidad) U14 - U19 (Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15) 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo, dividido en 3 zonas.
- 7 x 7 +1
Proceso: Objetivo:
- Conducir para liberar.
Regla de provocación:
- Defender unicamente en la zona asignada.
Observaciones:
- Los centrales deberán conducir hasta atraer y pasar. Los adelantados estan en superioridad.
- Pueden entrar 2 defensores en la zona donde estan los centrales. En este ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 45 x 30, dividido en zonas
- 7 v 7, jugarán en una zona 7 v 4 y esperán 2 defensores en la otra zona.
- 1 toque.
Proceso: Objetivo ofensivo:
- Transiciones y cambio de orientación.
Objetivo defensivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- Cuando robamos debemos cambiar de zona max. 2 toques.
Obsevaciones:
- Jugamos en una zona un 7 v 4.
- Ante el robo cambiamos de zona sobre los 2 jugadores de equipo que a ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio segun grafico.
- Equipos de 3 v 3 + 1
- Trabajo en oleadas, entre oleada y oleada se realiza un trabajo previo de fuerza.
1. Protección de balón.
2. Lucha continua.
Proceso: Objetivo:
- Fuerza-resistencia.
Objetivo atacantes:
- Encontrar al hombre libre(superioridad+1)
Regla de provocación:
- El comodin va con el equipo atacante debe moverese por detrás de la linea defensiva intentando recibir entre los intervalos.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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