Objetivo:
- Medio-centros
Regla de provocación;
- Ninguna.
Observaciones:
- Si se incorpora algún central no lo supero.
- Si existe espacio entre 1ª y 2ª linea de presión lo ocupo.
- Si quiero liberar al carrilero, tercer hombre.
- Si el carrilero estira y le sigue su marca ocupo su espacio.
- Si no puedo encontrar al medio-centro, juego con un "lejano" un punta para encontrar a un "cercano" el medio-centro.
Consejo
Consignas:
- Estar pendientes de los espacios vacios.
- Estar bien perfilados para progresar.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Alfonso, Jose, Jaume, Gerard, Manu, Albert y Nacho.
Sin petos:
Roger, Erik Alonso, Alen, Donovan, Eric Arias, Alex y Mamadou.
Petos blancos(comodines):
Feijen, Javi y Pol.
corner1 (varians 1.1 , varniant 1.2 i variant 1.3)
Organizacion: <p>Treball tàctic de sortida de corner</p>
Proceso: <p>entrenem la sortida de corner amb equip defensiu que fa un treball passiu</p>
Criterios del ejercicio: Saques de esquina Progresión, Punto principal / Énfasis, Final Cualquier, Adulto (mayor de 18), U14 - U19 15 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo, Estaciones Avanzado, Cualquier
Organizacion: El portero se coloca en la portería. El entrenador de porteros elige una posición con balón a unos 12-25 metros de distancia de la portería. Después de cada realización del ejercicio, el entrenador de porteros toma una nueva posición (el gráfico muestra varias posiciones posibles)....
Proceso: El entrenador de porteros conduce la pelota hacia el portero e intenta regatearle / marcar gol. El portero intenta evitar el gol.
Intensidad: 6-8 repeticiones
Criterios del ejercicio: Velocidad de movimiento sin la pelota | Fuerza (Poderío en el salto, Potencia y velocidad) Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual Portero Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado, Profesional, Principiante área de penalti Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
RONDO 6 v 2 CAMBIO POSICION TRAS PASE QUE SALTA LINEA
Organizacion: - Espacio 17 x 8
- 6 v 2
- 1 toque excepto pase que salta linea
Proceso: Objetivo:
- Cambio de posición tras pase que salta linea.
Regla de provocación:
- Ante pase que salta una de nuestras lineas cambio de posición.
Observaciones:
- Encontrar hombres libres a la espalda de la linea de presión.
- Relacionarse con cercanos para invitar a los rivales presio...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
CIRCUITO DE COORDINACIÓN, AGILIDAD, PROPIOCEPCIÓN, FUERZA RESISTENCIA, PRESIÓN-POSESIÓN
Organizacion: LOS JUGADORES SE DISTRIBUIRÁN EN 4 POSTAS DE 4 JUGADORES. TENDRÁ UNA DURACIÓN DE 5 MINUTOS CON 1 MINUTO DE RECUPERACIÓN ENTRE POSTAS
Proceso: GRUPO A:
2 JUGADORES REALIZARÁN LA ESCALERA DE COORDINACIÓN, UNO DE ELLOS SE DIRIGIRÁ AL SEÑALIZADOR PARA HACER UNA PARED CON EL OTRO COMPAÑERO DE LA ESCALERA DE COORDINACIÓN. ÉSTE ÚLTIMO CONDUCIRÁ Y CENTRARÁ PARA QUE REMATE EL COMPAÑERO QUE REALIZÓ LA PARED.
GRUPO B:
POR PAREJAS, LOS...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min > 10 jugadores Entrenamiento en grupo Avanzado
Organizacion: - Espacio 50 x 35, incluido dentro de espacio establecido 2 carriles.
- 7 v 7 + 3
Proceso: Objetivo:
- Carrileros y atacantes.
Regla de provocación:
- Los carrileros los pueden abandonar su carril correspondiente.
Observaciones:
- Los carrileros darán amplitud, para ser los hombres libres o como consecuencia a que los defensores se decanten por cubrirlos se generara pasillo...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6 - 9 jugadores (8 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 8 v 7
- Trabajar la salida de balón para el equipo poseedor y trabajar la presión para el equipo defensor.
- Marcamos 2 zonas, en las cuales se juega un 4 v 3 en inicio y un 4 v 4 en el centro del campo.
- En ambas zonas se juega a 2 toques.
*Variante:
- Si entr...
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón.
Regla de provocación:
- Sistema del equipo contrario.
Observaciones:
- Ante sistemas que nos aprietan con 3 jugadores, salida de 4.
- En principio los medios-centros vendran ayudar a la salida de balón, por detras de la 1ª linea de presión.
- Los carrilero...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
TRABAJO DE LINEAS(Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas)
Organizacion: - Todo el campo de futbol-7
- Equipo que trabaja juega P.3.4 contra P.2.3.3
Proceso: Objetivo:
- Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas.
Regla de provocación:
- El balón debe pasar como min. una vez por alguno de los extremos.
- Los extremos deben recibir dentro de la zona.
Observaciones:
- Si el interior mas cercano al extremo poseedor puede llegar a defenderlo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Presión tras la perdida.
Regla de provocación:
- Cuando el balón se pierde en un carril lateral todo el equipo defensor debe estar entre este carril y el central(direccionados).
Observaciones:
- Cuando perdamos el balón todo el equipo se direccionara hacia el balón.
- Deja...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio todo el campo de futbol-7
- 7 x 7 + 1
- 2 porteros
Proceso: Objetivo:
- Cambio de ritmo.
Regla de provocación:
- Libre toques en mitad de campo propio.
- 2 toques tacticos en campo contrarío.
Observaciones:
- Para poder finalizar debemos llevar 12" o pasar el balón por cualquiera de las 2 porterías de (4 mts.)
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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