Objetivo:
- No perder el balón en la recuperación.
Regla de provocación:
- Realizar 5 pases siguidos tras recuperación, consiguendo un punto.
Observaciones:
- Cuando recupero debo asegurar la posesión a través de pases secillos.
- El equipo que recupera debe respectar las distancias de relación, para poder alejar el balón de la zona de robo.
Consejo
Consignas:
- Dar los primeros pases sencillos.
- Separar rapido para dividir al rival.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Roger, Javi, Eric Arias, Erik Alonso, Gerard y Mamadou.
Sin petos:
Alfonso, Jaume, Raul, Carlos, Oscar y Manu.
Petos blancos(comodines):
Feijen y Pol.
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: - Espacio 1/2 campo, dividido en 2 zonas.
- En una zona jugaran 4 x 3 y en la otra zona se jugara 3 x 2
Proceso: Objetivo:
- Juego directo
Regla de provocación:
- Cuando hemos realizado como mínimo 5 pases seguidos, cambiar el balón de zona.
Observación:
- Realizar el lanzamiento en largo y por alto, buscando a los pivotes.
- Un pivote va a la lucha y otra a la segunda jugada.
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: De anda
Equipo - STATIK FUTBOL CLUB-CAT- Infantil- Femenil-2015/2016
Proceso: Este ejercicio se trata de mover el balon de un extremo a otro del campo solo podiendo hacer los pases hacia adelante o retrasando el balón los laterales y los extremos, los delanteros tendrán libre movilidad de balón todo esto teniendo un equipo contrario que se dedica a presionar y ...
Organizacion: - Espacio 60 largo x 40 ancho
- 5 x 5
- Trabajaremos por oleadas en las 2 porterías.
- Sectorial
Proceso: Objetivo:
- Lanzamiento del portero a zona 2
Reglas de provocación:
- Cuando se lanza el balón sales 2 jugadores de la linea de meta para realizar una situación de 3 x 2
Observaciones:
- Se inicia con un golpeo del portero a zona 2.
- Ganar la lucha bien individualmente o a través de ...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 15 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 12 x 20
- 5 v 5 + 5
- 2 toques.
- Series de 2 min. con una rep. 2 min.
- Cambiar de espacios, realizarlo en el centro y ambos carriles.
Proceso: Objetivo:
- Presión
Regla de provocación:
- Punto cada vez que existe un robo.
Observaciones:
- Se mantendra durante un tiempo establecido el mismo equipo defendiendo.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
TRABAJO DE LINEAS(Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas)
Organizacion: - Todo el campo de futbol-7
- Equipo que trabaja juega P.3.4 contra P.2.3.3
Proceso: Objetivo:
- Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas.
Regla de provocación:
- El balón debe pasar como min. una vez por alguno de los extremos.
- Los extremos deben recibir dentro de la zona.
Observaciones:
- Si el interior mas cercano al extremo poseedor puede llegar a defenderlo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>trabajar las basculaciones y practicar los movimientos para cerrar espacios y salidas de presion</p>
Proceso: <p>el jugador e presiona sobre el jugador a,f presiona sobre b ,g presiona c y h presiona e .cuando uno de los jugadore sale a la presion los otros tienen que hacer los movimientos de cerrar , los delanteros tienen que ir pasando el balon hasta que el entrenador diga que puede jugar c...
Criterios del ejercicio: Progresión 20 min Entrenamiento en grupo Principiante > 10 jugadores (10 jugadores)
Organizacion: - Espacio 20 x 16
- 4 x 4 + 3
- 2 toques
- El cambio del rol sera en forma de relevos, los que poseen pasan a defender y los que esperan a poseer.
Proceso: Objetivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- Espacio reducido.
Observaciones:
- El equipo atacante trata de iniciar desde la posición de los comodines(centrales), combinar y mantener la posición del balón.
- El equipo que defiende trata de presionar para el robo del balón.
- Tras la p...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón.
Regla de provocación:
- Puede entrar en zona de inicio otro jugador del equipo contrario.
Observaciones:
- Salir por uno de los centrales.
- Buscar superar la 1ª linea de presión, si no se puede buscar pase a la espalda o lado debil de la 2ª linea de presi...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
TRABAJO DE LINEAS(Ocupación continua y permanente)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 4.3: 1.4.2
Proceso: Objetivo:
- Ocupación continua y permanente.
Regla de provocación:
- Cuando el balón cae en banda el extremo debe conducir hacia dentro de la zona y el interior permuta.
- Si el balón es girado desde el cuadrado debe existe una permuta entre el extremo y el interior, sin balón.
Observ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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