Objetivo:
- No perder el balón en la recuperación.
Regla de provocación:
- Realizar 5 pases siguidos tras recuperación, consiguendo un punto.
Observaciones:
- Cuando recupero debo asegurar la posesión a través de pases secillos.
- El equipo que recupera debe respectar las distancias de relación, para poder alejar el balón de la zona de robo.
Consejo
Consignas:
- Dar los primeros pases sencillos.
- Separar rapido para dividir al rival.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Roger, Javi, Eric Arias, Erik Alonso, Gerard y Mamadou.
Sin petos:
Alfonso, Jaume, Raul, Carlos, Oscar y Manu.
Petos blancos(comodines):
Feijen y Pol.
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: Las vallas se colocarán con una altura entre 40-70 cm (dependiendo de la edad de porteros). El portero (P1) sale corriendo a sprint hacia valla (A), salta la valla con pies juntos elevando las rodillas a la altura del pecho, rodea al cono tocando con la mano contraria el suelo, sale a...
Proceso: Aumentar la potencia en salto, perfeccionar blocaje en suelo, aumento de velocidad.
Criterios del ejercicio: Progresión 02 min Entrenamiento de porteros Cualquier
Organizacion: Pases con cambio de posición y 1x1 más tiro final.
Proceso: A pasa a B, B a C que controla y hace un 1x1 contra A.
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Regates, Fintas, Pases, Toque de pelota | Técnica de tiro (Bicicletas) | Técnicas de portero (Saques de banda) Velocidad de movimiento con la pelota | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión 15 min Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual 1 portero Entrenamiento en solitario Medio campo Juego defensivo/ofensivo (Uno contra uno) | Abriendo el campo (Saques de banda) U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) | U14 - U19 (Menor de 14)
Autor: Socias Bonet
Equipo - CD.CIDE-ESTUDIANTES prebenjamin-2012/2013
Organizacion: <p>- Espacio 6 x 6.</p>
<p>- 5 v 2 y 6 v 2</p>
<p>- Se juega a un toque.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivos ofensivo: </strong></span></p>
<p>- Posesión a través del pase.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo defensivo: </strong></span></p>
<p>- Presión.</p>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
AMPLITUD Y PROFUNDIDAD(Estructurar distancias de relación una vez ganada la pelota)
Organizacion: - Espacio 18 ancho x 28 largo, dividido en 4 partes iguales.
- 6 x 6 + 4
- 2 toques.
Proceso: Objetivo:
- Amplitud y profundidad.
Regla de provocación:
- Defender en zona asignada.
- Respetar la estructura.
Observaciones:
- Posesión.
- Garantizar tiempo de estructuración jugando con comodín.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>- Espacio 45 x 35</p>
<p>- 7 v 7 + 4</p>
<p>- Estructurados 1.4.2.3.1</p>
<p>- Fundamento para el jugador con balón, vista levantada y toma de decisión rapida.</p>
<p>- Fundamento para el jugador sin balón, el jugador en movimiento es mas visible y moverse dentro del campo visual d...
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Movilidad(jugadores interiores) para la conservación del balón.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Ninguna.</p>
<p><span style="...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organizacion: <p>- Espacio 30 x 40, dividido en 3 zonas, la zona intermedia tendra 5m</p>
<p>- 3 equipos de 6 jugadores.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Tercer hombre.</p>
<p>- Progresar buscando alejados.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Reglas de provocación:</strong></span></p>
<p>- Jugadores en zona media solo tienen un ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT ANDREU / FEDERACION CATALANA DE FUTBOL-JUVENIL "D" / PRIMERA-2018/2019
Organizacion: - Espacio 3/4 de campo.
- El equipo que trabaja 1.4.2 y el equipo contrario1.4.3
Proceso: Objetivo:
- Presión en banda
Regla de provocación:
- Si equipo contrario marca gol, pasando el balón medio de los conos, el gol vale doble.
Observaciones:
- El equipo que trabaja el objetivo debe realizar la presión, solo cuando el equipo contrario caiga en banda.
- Tapar el carril ce...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio todo el campo de fulbol-7
- 5 x 5 + 6 apoyos + 1 comodín
- 2 porteros
- Los apoyos jugarán a un toque.
- 2 series de 8 min.
Proceso: Objetivos:
- Tercer hombre
Regla de provocación:
- Para poder finalizar debemos jugar al menos una vez con alguno de los apoyos de al lado de portería.
Observaciones:
- Los apoyos serán para favorecer al tercer hombre para que finalice la jugada o realice el ultimo pase.
- El primer h...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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