JUEGO DE PRESION( 5 v 5 + 5)

  • Organización

    - Espacio 12 x 20 - 5 v 5 + 5 - 2 toques. - Series de 2 min. con una rep. 2 min. - Cambiar de espacios, realizarlo en el centro y ambos carriles.
  • Proceso

    Objetivo: - Presión Regla de provocación: - Punto cada vez que existe un robo. Observaciones: - Se mantendra durante un tiempo establecido el mismo equipo defendiendo.
  • Consejo

    Consignas: - Generar triangulos defensivos. - Tapar las lineas de pase. - Ir agrupados.
  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes: Alfonso, Erik Alonso, Nacho, Manu y Pol. Sin petos: Roger, Eric Arias, Donovan, Gerard y Mamadou Petos blancos: Jose, Jaume, Javi, Feijen y Albert

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Noción en el espacio y reacción
Calentar en 4-4-2 en rombo y con balón
  • Más
  • Pausa
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 90 min
CONSERVACION 5 + 1 + 5 X 5

Ejercicios similares - Duración: 20 min

transicion ofensiva con definicion y centro
PARTIDO(Trabajar distancia de relación)
Pasar por la puerta
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADA(Presión + Repliegue)
SALIDA DE BALON(Presión con 2 puntas)
OLEADAS(Transición ataque-defensa 1)


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