mejora del contraataque

  • Organización

    Dos equipos de 11 jugadores , una porteria al borde del area grande, 10 balones y 8 banderines. dividido en 2 ejercicios
  • Proceso

    Ejercicio nº1...........contraataque despues de defender una saque de esquina.El equipo a realiza 10 saques de esquina desde derecha y 10 desde izquierda e intenta rematar, si el equipo b recupera el balon, pasa rapidamente al ataque y busca el pase a los dos puntas marcados y adelantar lineas. El equipo A podra, con excepcion de los dos marcadores perseguirles, solo hasta la linea de medio campo, despues el equipo B culmina el ataque con superioridad. Ejercicio nº2...........Enseñanza del contraataque despues de conseguir la defensa la posesion del balon o por el saque del portrero. el equipo A intenta convertir los centros desde derecha e izquierda , si el equipo B recupera el balon intentara marcar en contraataque en una de las dos porterias del medio campo.
  • Consejo

    rapidez en las acciones ..........en el ejercicio nº 2 se cambia de equipo a los diez minutos........
  • Tamaño del campo de juego

    Ejercicio nº1 .Todo el campo, con una porteria hasta el borde del area grande Ejercicio nº 2 medio campo

Táctica:

Juego defensivo/ofensivo [Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque)]

Resistencia:

Fase de entrenamiento [Condicionamiento de pretemporada]

Coordinación:

Rápida toma de decisiones

Regeneración:

Regeneración

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

45 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Jugadores participantes:

Portero, Equipo entero, Centrocampistas, Delanteros, Defensas

Portero:

2 porteros

Nivel de habilidad:

Avanzado

Comportamiento al espacio:

Medio campo, Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba artificial

Autor: lluis barbera

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