Mejora del Blocaje en trabajo analitico

  • Organización

    Aislado o con grupo de porteros. Porteros enfrentados.
  • Proceso

    Oleada de lanzamientos con las manos y los pies entre los porteros para realizar blocajes( raso, medio y alto ) + desplazamientos en carrera realizando trabajo coordinativo en zig-zag a las picas y coordinativo de pies a los conos pequeños.
  • Consejo

    Objetivo: Activación previa a la parte principal de la sesión. Variantes: 1. introducir mas de un balón, pero siempre uno con golpeo raso y otro con pase de mano a altura. 2.Cambiar material o acciones de coordinación Nota: Variar la distancia e intensidades dependiendo la edad del portero y sus cualidades técnicas.

Estructura del entreno:

Pausa


Edad:

Cualquier


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Pausa

JUEGO DE PIES PORTEROS
Torneo: Disparos a tres porterías
Resistencia/ técnica Portero

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Reflejos con rebote en superficie sólida
Velocidad de reacción sin visión y balón aéreo.
Velocidad discriminatoria

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 5
CALENTAMIENTO 25
MEJORA DEL RECHACE 1C1


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