Mejora del Blocaje en trabajo analitico

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  • Organización

    Aislado o con grupo de porteros. Porteros enfrentados.

  • Proceso

    Oleada de lanzamientos con las manos y los pies entre los porteros para realizar blocajes( raso, medio y alto ) + desplazamientos en carrera realizando trabajo coordinativo en zig-zag a las picas y coordinativo de pies a los conos pequeños.

  • Consejo

    Objetivo: Activación previa a la parte principal de la sesión. Variantes: 1. introducir mas de un balón, pero siempre uno con golpeo raso y otro con pase de mano a altura. 2.Cambiar material o acciones de coordinación Nota: Variar la distancia e intensidades dependiendo la edad del portero y sus cualidades técnicas.

Estructura del entreno:

Pausa

Edad:

Cualquier

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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