Aislado o con grupo de porteros. Porteros enfrentados.
Proceso
Oleada de lanzamientos con las manos y los pies entre los porteros para realizar blocajes( raso, medio y alto ) + desplazamientos en carrera realizando trabajo coordinativo en zig-zag a las picas y coordinativo de pies a los conos pequeños.
Consejo
Objetivo:
Activación previa a la parte principal de la sesión.
Variantes:
1. introducir mas de un balón, pero siempre uno con golpeo raso y otro con pase de mano a altura.
2.Cambiar material o acciones de coordinación
Nota: Variar la distancia e intensidades dependiendo la edad del portero y sus cualidades técnicas.
Organizacion: <ul>
<li>Segundo delantero abierto (7)</li>
<li>Lateral a tomar el saque de banda.</li>
<li>3 jugadores en el area , delantero , volante ofensivo y un volante mixto.</li>
</ul>
<p> </p>
Proceso: <ul>
<li>El lateral envia el saque de banda largo hacia el delantero.</li>
<li>El delantero (7) aguanta el balon y lo devuelve al 10.</li>
<li>Volante ofensivo 10 controla y lanza el balon al segundo palo , en busca de los jugadores dentro del area rival. </li>
<li>11 , 9 y 8 pican en...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa, Final Cualquier, Adulto (mayor de 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier Saques de esquina (Posicionamiento ofensivo en los saques de esquina)
Organizacion: <ul>
<li>Marcaje zonal y hombre a hombre.</li>
<li>Buscar siempre superioridad numerica en defensa.</li>
<li>Dejar un delantero para el contragolpe.</li>
</ul>
Proceso: <ul>
<li>1 se ubica en el primer palo.</li>
<li>2 hace zona en el area chica primer palo.</li>
<li>3 hace zona en area chica 2do palo.</li>
<li>4 hace zona en punto penal.</li>
<li>Jugadores sin numero toman hombre dentro del area.</li>
<li>5 y 6 toman zona de rechazo.</li>
</ul>
<p> ...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa U14 - U19, Adulto (mayor de 18) | U6 - U13 (Menor de 10, Menor de 12) 30 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Fila metódica, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier
Proceso: Seguiremos con:
3) Chut frontal al centro
4) Chut desplazándonos a nuestra derecha
5) chut al centro
6) chut desplazándonos a la izquierda
entre 3' y 4 ' minutos
Criterios del ejercicio: Pausa Cualquier 04 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: duración 3 series de 10´ total 30´mas 2 descansos de 3´
Material: 2 porterías, balones, setas, petos amarillos y narajas.
juegan 6 petos amarillos 6 petos naranja y 6 sin petos campo futbol 7. siempre juegan 6 vs 6 y los otros 6 quedan como comodines fuera de el campo 1 en cada banda...
Proceso: juegan peto amarillo contra peto naranja y sin peto queda fuera como comodín, juegan a 2 toques y tienen la obligación de jugar con el jugador comodín, que esta a los lados de la portería para poder marcar, los comodines sirven para los 2 equipos sirven de apoyo para ambos equipos cua...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 10 min
Organizacion: 1 balón
2 porteros
1 entrenador de porteros
Proceso: El portero empieza el ejercicio pegado al palo, mirando al entrenador, el entrenador tiene un balón en la mano, se lo pasa hacia el otro portero que al recibirlo manda un balón picado hacia la portería, el portero que hace el ejercicio tiene que desplazarse lo más rápido posible para ...
Criterios del ejercicio: Progresión U14 - U19 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: dominguez
Equipo - Cristo de la Victoria S.D-Infantil Primera Autonómica-2015/2016
Organizacion: <p>- Espacio según grafico.</p>
<p>- 3 equipos de 3 jugadores cada uno.</p>
<p>- 2 series de 6 min.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Coberturas.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- El equipo que pierda la posesión entra a robar.</p>
<p><span style="text-decorati...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 10 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6 - 9 jugadores (9 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Proceso: Se coloca un portero delante y otro detrás del hinchable
el EDP se va pasando el balón con los pies el portero de amarillo esta atento al posible chut del EDP lateralmente
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Proceso: 1- El portero parte de la linea al chino rojo donde el 1 le hará un cut frontal
2- Replegamos rápido y el 2 nos chutara al palo izquierdo
3- Nos incorporamos rápido y el mister hará un 1x1
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Proceso: El portero hace una pequeña coordinación en la goma y va a buscar un balón arriba chocando con el muñeco , repliega rápido y recibe un chut del portero de amarillo el cual sobre una rampa que efectuara un chut irregular, se levantara rápido y va a buscar un balón antes de que toque e...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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