- Espacio 10 x 20, dividido en 2 zonas.
- 4 v 2 + 3
Proceso
Objetivo:
- Mejorar el juego de cara.
Regla de provocación:
- El jugador de dentro juega a un toque.
- Tras jugar de cara cambiar el balón de cuadrado.
Observaciones:
- Jugaremos en una zona, en el momento que juguemos con el jugador que esta por dentro giraremos el balón.
- Los jugadores de la zona contraria deben estar orientados para recibir.
Consejo
Consignas:
- Bajar el centro de gravedad para dejar de cara.
- Golpear con una pierna u otra.
- Dar pase y realizar movimientos de aproximación al jugador con balón.
Tamaño del campo de juego
Alex, Donovan, Manu, Mamadou, Gerard y Nacho.
Comodines:
Ruben, Albert y Allen.
Organizacion: <p>Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. En cada cono se coloca un jugador, excepto en el cono de inicio, donde se colocan dos jugadores y un balón.</p>
Proceso: <p>El jugador A pasa el balón vertical hacia B, y éste realiza una pared con H. Cuando recibe B el balón de H, lo pasa vertical a C y éste realiza una pared con G, y así sucesivamente. Los jugadores A, B, C y D van a las estaciones a las que han realizado los pases. Los jugadores E, F...
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Regates, Pases, Toque de pelota, Trampas Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo | Jugadas (Solapamiento) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores) | 6- 10 jugadores (7 jugadores, 8 jugadores, 9 jugadores) Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Parte del equipo, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Avanzado, Profesional, Principiante Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera Sistemas de juego (Partidos de calentamiento)
Proceso: salimos del centro en velocidad a pasar por conos de cerca de portería donde trabajamos un 2 contra dos y debemos intentar hacer gol, solo se cambiara si el balón se sale fuera o chutamos fuera,si es gol seguiremos jugando los mismos hombres
Proceso: Se sitúan cinco balones formando un semicírculo (parecido a la línea marcada fuera del área chica). Cada portero deberá salir a ras de suelo a sujetar, por orden, cada uno de los cinco balones, pero volviendo hasta la portería, de espaldas, entre uno y otro balón, y sin perder de vis...
Criterios del ejercicio: Progresión 10 min Entrenamiento de porteros 1 portero 1- 5 jugadores (Jugadores)
Proceso: Pase, Correr sin balon y tiro a gol. A da pase a B y B da pase a C. A corre por detras de B y B corre hacia el centro fuera del area grande y A tambien corre afuera del area grande esperando la pelota de C para disparar a gol.
Criterios del ejercicio: Progresión U6 - U13 20 min 6- 10 jugadores Entrenamiento en grupo Cualquier
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 1.4.2.3 contra 1.2(laterales).3.3.
Proceso: Objetivo:
- Defender con un 1.4.2.3.1
Regla de provocación:
- 1.2.3.3.
Observaciones:
- Tendremos mas lineas para que el equilibrio entre lineas se ha aun mejor.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 10 x 20
- 4 v 4 + 3.
- 2 toques.
Proceso: Objetivo:
- La transisición ataque-defensa.
- El tiro.
Observaciones:
- Un grupo trabajará un rondo 4 v 4 + 3.
- El resto de jugadores que no trabaja en el 4 v 4 + 3, trabajara el tiro despues de realizar un circuito.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (11 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Ante el robo o perdida del balón por parte del rival pasamos a realizar una contra.
Regla de provocación:
- En cuanto el rival a perdido la posesión del balón realizar rapidamente un lanzamiento a un jugador libre de banda.
Observaciones:
- Situados a un lado de las porter...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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