- Espacio 10 x 20, dividido en 2 zonas.
- 4 v 2 + 3
Proceso
Objetivo:
- Mejorar el juego de cara.
Regla de provocación:
- El jugador de dentro juega a un toque.
- Tras jugar de cara cambiar el balón de cuadrado.
Observaciones:
- Jugaremos en una zona, en el momento que juguemos con el jugador que esta por dentro giraremos el balón.
- Los jugadores de la zona contraria deben estar orientados para recibir.
Consejo
Consignas:
- Bajar el centro de gravedad para dejar de cara.
- Golpear con una pierna u otra.
- Dar pase y realizar movimientos de aproximación al jugador con balón.
Tamaño del campo de juego
Alex, Donovan, Manu, Mamadou, Gerard y Nacho.
Comodines:
Ruben, Albert y Allen.
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
6 - 9 jugadores [9 jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: Salen a la par 'A' y 'B', el primero conduciendo entre los conos y el segundo sorteándolos sin balón, a la mitad de recorrido 'A' le pasa el balón a 'B' quien conduce hasta el cono y 'A' termina saltando las vallas
Criterios del ejercicio: Toque de pelota Progresión 15 min Entrenamiento individual Entrenamiento en solitario U6 - U13 (Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14)
Autor: Socias Bonet
Equipo - CD.CIDE-ESTUDIANTES prebenjamin-2012/2013
Organizacion: <p>- Espacio 45 x 35</p>
<p>- 7 v 7 + 4</p>
<p>- Estructurados 1.4.2.3.1</p>
<p>- Fundamento para el jugador con balón, vista levantada y toma de decisión rapida.</p>
<p>- Fundamento para el jugador sin balón, el jugador en movimiento es mas visible y moverse dentro del campo visual d...
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Movilidad(jugadores interiores) para la conservación del balón.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Ninguna.</p>
<p><span style="...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- 3 x 2 acabando en centro </p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Existe fuera de juego de futbol-7</p>
<p>- 6 segundos para finaliza...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 1- 5 jugadores (5 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organizacion: - Trabajamos en la mitad del terreno de juego.
- 3 x 2 + 2 apoyos.
Proceso: Comienza un jugador desde el centro del campo y manda el balón alquiler apoyo lateral.
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Cuando recibe el apoyo saldrán desde la portería 2 jugadores, los cuales defenderán los ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: De anda
Equipo - STATIK FUTBOL CLUB-CAT- Infantil- Femenil-2015/2016
Triangulaciones - Paredes en triángulo - Variante II
Organizacion: Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de inicio se deberán situar dos jugadores o más y el balón, en los otros conos se coloca un jugador.
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Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en triángulo, Pases cortos, Pases largos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Profesional, Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Organizacion: <p>- Espacio 45 x 35</p>
<p>- 8 v 8 + 2</p>
<p>- 2 toques</p>
<p>- Sistema 1.4.1.2.1.2(punta + extremo)</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Distancias de relación</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Presión alta</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 1- 5 jugadores (4 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
PARTIDO(Presión cuando el balón lo tenga el lateral)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo
- En ataque 1.4.2(portero + 4 defensas + 2 pivotes) contra un equipo en defensa 1.4.2(portero + 4 medios + 2 puntas) y un comodín
Proceso: Objetivo:
- Presionar en banda al lateral.
Regla de provocación:
- Para progresar el balón debe pasar por la zona del lateral.
- En la zona solo se puede entrar cuando el lateral recibe.
Observaciones:
- Siempre comienza el equipo atacante cuando ha sido gol, ha salido fuera o la dete...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo, dividido en 5 carriles.
- 8 x 7
- 2 porterías grandes.
- Siempre comienza el santcu.
Proceso: Objetivo:
- Amplitud.
Regla de provocación:
- El equipo en posesión no puede salir de su carril.
Observaciones:
- Cuando iniciamos, los centrales pueden salir del carril, pero una vez iniciado el juego deben meterse en su carril y mantenerse hasta la perdida.
-
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 10 x 20
- 4 v 4 + 3.
- 2 toques.
Proceso: Objetivo:
- La transisición ataque-defensa.
- El tiro.
Observaciones:
- Un grupo trabajará un rondo 4 v 4 + 3.
- El resto de jugadores que no trabaja en el 4 v 4 + 3, trabajara el tiro despues de realizar un circuito.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (11 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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