- Espacio 10 x 20, dividido en 2 zonas.
- 4 v 2 + 3
Proceso
Objetivo:
- Mejorar el juego de cara.
Regla de provocación:
- El jugador de dentro juega a un toque.
- Tras jugar de cara cambiar el balón de cuadrado.
Observaciones:
- Jugaremos en una zona, en el momento que juguemos con el jugador que esta por dentro giraremos el balón.
- Los jugadores de la zona contraria deben estar orientados para recibir.
Consejo
Consignas:
- Bajar el centro de gravedad para dejar de cara.
- Golpear con una pierna u otra.
- Dar pase y realizar movimientos de aproximación al jugador con balón.
Tamaño del campo de juego
Alex, Donovan, Manu, Mamadou, Gerard y Nacho.
Comodines:
Ruben, Albert y Allen.
Triangulaciones - Paredes en triángulo - Variante II
Organizacion: Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de inicio se deberán situar dos jugadores o más y el balón, en los otros conos se coloca un jugador.
Proceso: A realiza una pared con el jugador B (1+2) y pasa en diagonal al jugador C (3). C pasa a su vez en diagonal a B (4+5) y a continuación realiza una pared con D (6+7). Luego se encarga el jugador C (8) de pasar en diagonal al cono II (jugador A). A pasa a D (9) y realizamos el mismo pro...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en triángulo, Pases cortos, Pases largos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Profesional, Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Desplazamiento en largo desde linea defensiva.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Presión del rival</p>
<p><span style="text-dec...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: - Espacio 1/2 campo
- Equipo que trabaja 2.3.1 y equipo que defiende 1.4.3
Proceso: Objetivo:
- Pressing de ataque.
Regla de provocación:
- Superioridad numerica.
Observaciones:
- El equipo que trabaja inicia desde una zona determinada.
- Si equipo que defiende puede marcar en porterías pequeñas.
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Trabajar en ataque con los laterales por dentro y extremos bien abiertos.
- Defender retrocediendo los laterales y que dando en un 1.4.4.2
Regla de provocación:
- Sistema del equipo contrario.
- Linea defensiva adelantada.
Observaciones:
- Intentar jugar por dentro para li...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio largo el campo de futbol-7 y ancho todo lo posible.
- 8 v 8 +1
- Atacamos:
Equipo amarillos, 2 + 3 + 2 + 1
Equipo rojo, 2 + 3 + 2 + 1
- Defienden ambos equipos:
1.4.1.3
Proceso: Objetivo:
Objetivo atacante:
- Mantener la posesión.
Objetivo a trabajar:
- Presión tras la perdida.
Regla de provocación:
- Recuperar en 5 segundos, punto.
Observaciones:
- En el momento de la perdida, acosa el mas cercano y el resto tapan a los receptores mas potenciales.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>TRES EQUIPOS. SE DIVIDE EL CAMPO EN 3 ZONAS</p>
Proceso: <p>EN ZONAS EXTREMAS SE JUEGA UN RONDO DE 5X3. EN ZONA CENTRAL SE COLOCAN 2 JUGADORES A LA ESPERA.</p>
<p>CUANDO EL EQUIPO QUE DEFIENDE ROBA EL BALON, DEBE DE PASAR EL BALON A LA OTRA ZONA EXTREMA.</p>
<p>SI LOS JUGADORES DE LA ZONA CENTRAL ROBAN EL BALON, EL EQUIPO SE SALVA Y TIENE Q...
Criterios del ejercicio: Progresión U14 - U19 20 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Avanzado
Proceso: Objetivo:
- Velocidad.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Jugadores van dando pases, hasta que el entrenador dice:
Amarillo, los jugadores deben tocar la pica e ir a disputar el balón y finalizar.
Azul, los jugadores deben pasar por la pica lejana azul e ir a disputar e...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio mitad de campo de futbol-11
- 1.4.2.1 : 1.4.2
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón con lateral y acabar jugando por dentro.
Reglas de provocación:
- Los pivotes y el media-punta deben estar dentro de los 4 espacios marcados, sin poder ocupar una misma posición 2 jugadores.
- Del equipo contrario solo podrán estar dentro del espacio 2 juga...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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