MOTRICIDAD VELOCIDAD Y FUERZA PORTEROS

  • Organización

    MATERIAL . 6 PALOS REDONDOS 1 VALLA DE MEDIA ALTURA 1 VALLA DE ALTURA ALTA BALONES
  • Proceso

    Realizamos un salto + coordinación de palos rápido saltamos la otra valla y chut del EP nos levantamos rápido y efectuamos lo mismo en el otro sentido

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

05 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

JUEGO REDUCIDO 2
Trabajo de Posecion de balón
2 vs 1

Ejercicios similares - Duración: 05 min

BLOCK FRONTAL
Pases 5
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min
TIRO A PORTERIA(COMPETICION)

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

TÉCNICA DEFENSIVA + OFENSIVA 2 PORTERO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
SALIDA DE BALÓN CON PIES
BALON AEREO 2 PORTEROS


Cargar...