OLEADAS(Defensa de area)

  • Organización

    - Espacio 2/4 partes - 4 v 4 + 4 C
  • Proceso

    Objetivo: - Defender area. Regla de provocación: - Para poder finalizar el balón debe venir precedido de un centro. Observaciones: - Trabajaremos ida y vuelta. - Cada vez que recuperemos el balón caerá en banda.
  • Consejo

    Consignas: - Tocar marcar. - Posición corporal, que pueda ver marca y balón(solo hay un balón). - Despejar saliendo, intentar despejar al lado contrario de donde viene el balón. - Priorizar que el adversario no remate.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMOS(Jugar al espacio o al pie)
EJERCICIO DE COMPETICION
4 Tiros a puerta (derecha e izquierda)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Posesión (en cuadrado) con cambio de posición
JUEGO DE POSICION(Receptores a diferentes alturas)
PARTIDO REDUCIDO P + 6 v 6 + 1 comodín + P

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

RONDO(Jugar de cara 1)
PARTIDO(Amplitud)
FISICO + 2 V 2(Oleadas)


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