partido baloncesto modificado futbol

  • Organización

    en un campo de futbol 7 se organiza un partido con todos los jugadores disponibles 2 equipo.
  • Proceso

    el partido es como baloncesto pero sin botar el balón, al recibir solo puedes dar 3 pasos con balón y para marcar gol tiene que ser dando un pase a tu compañero y rematando de cabeza, dentro de el área no se puede coger con las manos para cortar solamente una vez este mas bajo de el pecho y es obligado volver a salir de el área.
  • Tamaño del campo de juego

    futbol 7

Estructura del entreno:

Final


Duración:

20 min

Autor: javier coves huertas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Final

INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN 2
Coordinación, blocaje y despeje alto
Velocidad (Cambios de dirección) con 3x1

Ejercicios similares - Duración:

20 min

VELOCIDAD EXPLOSIVA
RONDO(Distancia de relación)
PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)

Ejercicios similares - Autor:

javier coves huertas

juego por bandas, centros y anticipación de forma divertida
4 VS 4 + 2 COMODINES
fuerza resistencia


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