Pases y remates de cabeza

  • Organización

    6 postas.

    Posta 5 defiende.

  • Proceso

    Se comienza realizando pase de 1-3, 3-4, 4-2, 2 profundidad 3 y tiro a puerta.

    Seguidamente 3 y 4 tendran que rematar centro de 6 y 5 debe de salir a defender.

    Jugadores ruedan 1 A 2, 2 A 3, 3 A 4, 5 A 6 Y 6 A 1.

Técnica:

Trampas

Táctica:

Tácticas, Lectura del juego / creatividad

Juego defensivo/ofensivo [Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)]

Resistencia:

Programa de fitness

Coordinación:

Salto coordinado para lesionados recuperados, Entrenamiento de coordinación y velocidad, Entrenamiento de estabilización, Flexibilidad

Estructura del entreno:

Pausa, Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

Cualquier, Adulto (mayor de 18), U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13]

Duración:

45 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores, > 10 jugadores

1- 5 jugadores [4 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Profesional, Cualquier, Avanzado

Autor: sergio babiloni

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa

OLEADAS(Presión en bloque alto)
Resistencia, control, pase y finalización
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes 2)

Ejercicios similares - Duración: 45 min

ejercicio técnico de pases
mejora del contraataque
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 45 min
fuerza , pliometria
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 45 min

Ejercicios similares - Autor: sergio babiloni

RONDOS 2X2 - LIGUILLAS
RONDO - CAMBIOS DE ORIENTACION
3X2 TRAS CAMBIO DE ORIENTACION Y 2X1 PREVIO


Cargar...