perfeccionamiento de la técnica del pase

  • Organización

    PERFECCIONAMIENTO DE LA TECNICA DEL PASE

    FASE INICIAL  

    los deportistas realizaran movilidad articular y desplazamientos TT: 8 m RC: 2m

     

    FASE CENTRAL 

    los deportistas realizaran los diferentes ejercicios de pases como es con el borde interno, externo y empeine en parejas TT: 8 RC : 2m  

     

    FASE CENTRAL 

    se ejercutara un trabajo de  posesion de balon en espacios reducidos 4 vs 4 con el fin de que ejecuten correctamente el gesto tecnico de los diferentes pases realizados en la anterios fase TT:8 m  RC: 2m

    FASE FINAL 

    trote regenerativo y estiramiento TT: 10m

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19 [Menor de 16]


Duración:

40 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: Mayra Lasso

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

OLEADA(Amplitud 1)
CIRCUITO DE COORDINACIÓN, AGILIDAD, PROPIOCEPCIÓN, FUERZA RESISTENCIA, PRESIÓN-POSESIÓN
circuito de resistencia y coordinacion

Ejercicios similares - Duración:

40 min

Apertura de juego - Variante II
trabajo tecnico
4 defensas + 1 pivote defensivo contra 7 atacantes

Ejercicios similares - Autor:

Mayra Lasso

CIRCUITO DE PASE, COORDINADOR Y DESPLAZAMIENTO


Cargar...