posecion, amplitud y definicion

  • Organización

    se marca un cuadro con elasticos por el centro y se ponen elasticos por las bandas con un espacio de tres metros.
  • Proceso

    en el cuadrado se enfretaran 5 vs 5 con posecion de balon ya teniendola haran una amplitud por los costados entrando a definir los 5 jugadores y aran el repliegue del otro equipo los dos jugafores mas cercanos a su porteria.
  • Consejo

    dar cuando menos 8 toques consecutivos para lograr la amplitud.
  • Tamaño del campo de juego

    media cancha

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

30 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Pared doble II
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes)
EJERCICIO PARA COORDINACIÓN, BALANCE Y CENTRO DE GRAVEDAD.

Ejercicios similares - Duración:

30 min

OLEADAS(Presión salida de balón)
Partido (2 porterías grandes/4 pequeñas)
ENTRENAMIENTO INTEGRADO - RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN

Ejercicios similares - Autor:

sosa castañeda

circuito de resistencia y coordinacion
Circuito de resistencia a la velocidad
Circuito de Velocidad


Cargar...