Posesión 2 equipos + comodines ofensivos

  • Organización

    Posesión de 2 equipos con 1, 2 ó 3 comodines ofensivos (normalmente los mediocentros) dependiendo del número de jugadores con los que contemos en el entrenamiento. Trazamos una línea imaginaria (bien poniendo setas o de otra manera) entre las esquinas del área y el centro del campo donde se realizará el ejercicio.
  • Proceso

    7 minutos: posesión máximo tres (3) toques por jugador. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: dos (2) toques máximo por jugador y prohibida la devolución al compañero para enfatizar los pases de vayven y las transiciones de lado a lado. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: si el compañero que da el pase da dos (2) toques, el receptor ha de dar un (1) solo toque y viceversa para enfatizar que los pases tengan un sentido táctico (dar el balón en ventaja al compañero). Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio, hidratación y estiramientos.

Técnica:

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases con el interior del pie, Combinaciones]

Táctica:

Tácticas, Lectura del juego / creatividad

Pressing [Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo]

Resistencia:

Entrenamiento de resistencia básica I

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19

Duración:

25 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Jugadores participantes:

Centrocampistas, Delanteros, Defensas, Portero, Equipo entero

Objetivo:

Comportamientos defensivos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos

Nivel de habilidad:

Cualquier

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba natural, Hierba artificial

Autor: Carlos Rodriguez

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