posesion 30x30

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Técnica:

Toque de pelota, Control de pelota

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones]

Técnicas de portero [Trabajo de piernas]


Táctica:

Juego defensivo/ofensivo


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota, Fase de entrenamiento, Velocidad de movimiento sin la pelota, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Condicionamiento, Explosividad


Coordinación:

Velocidad de reacción, Entrenamiento de coordinación y velocidad, Rápida toma de decisiones


Regeneración:

Regeneración


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Ejemplos variados

Sistemas de juego [Juegos alternativos, Ejercicios tácticos]


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

80 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Objetivo:

Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural

Autor: diego simon

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