• Organización

    - Espacio 20x40 + 10 zona intermedia.

    - 6 vs 4 + 1 portero

    - 2 series 5 min. rep 2

  • Proceso

    Objetivo:

    - Transición defensiva

    Regla de provocación:

    - Tras 6 pases se puede cambiar de zona(acumular + jugar lejos)

    - Jugadores zona intermedia pueden interceptar(vigilancia)

    Observaciones:

    - Equipo en posesión del balón puede cambiar de zona tras realizar 6 pases.

    - Equipo que defiende si no intercepta sigue defendiendo, en caso de interceptar si realiza un pase de seguridad con éxito al otro lado, cambiará de rol.

  • Consejo

    Consignas:

    - Jugadores en zonas intermedias, activados( diferentes alturas).

    - Pase de seguridad, tras recuperar.

    - Acoso inmediato tras perdida.

    - Jugar lejos tras acumular.

  • Tamaño del campo de juego

    Equipo petos verdes:

    Rodriguez, Thomas, Maillo, Baruc, Eric y Garrido.

    Equipo petos blancos:

    Raul, Diego, Sergio, Joel, Mateo y Prueba.

    Equipo sin petos:

    Joan, Vernet, Pau, Pol, Estevez y Cesar.

    Comodines:

    Ian

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE POSICION(Generar ventajas desde centrales)
1 c 1 + habilitat peus
Pases en rectángulo - Variante II

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Posesión pañuelo
FUERZA(Potencia)
CONSERVACION

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por banda)
DOBLE AREA
JUEGO DE POSICION(Superioridad posicional)


Cargar...