POSESION 4

  • Organización

    - Espacio 15 ancho x 32 largo, dividio en tres zonas, 2 de ellas 15 x 15 y la otra 15 x 2.

    - 3 equipos de 5 cada uno de ellos + 2 comodines.

    - 3 equipos de 6 cada uno de ellos.

    - 3 equipos de 6 cada uno de ellos + 1 comodín.

    - 3 equipos de 6 cada uno de ellos + 2 comodines.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Transición defensiva.

    Regla de provocación:

    - 2 toques.

    Observaciones:

    - Cambio de rol:

    * Cuando hay robo y se pasa el balón a otra zona.

    * Cuando el equipo poseedor juega fuera de zona.

    * Cuando el equipo poseedor en un error de pase, sale el balón fuera.

  • Consejo

    Consignas:

    - Actitud en el cambio de rol.

    - Velocidad en el cambio de rol.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Ian, Albert, Baruc, Pol y Thomas.

    Petos blancos:

    Diego, Sergio, Joel, Eric y Garrido.

    Sin petos:

    Maillo, Mateo, Miguel, Joan y Estevez.

    Petos amarillos(comodines):

    Vernet y Pau.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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