POSESION 7 v 7 + 3C(2 Ext. + 1 Int.)

  • Organización

    - Espacio 30 x 20

    - 7 v 7 + 3C

    - 2 toques

  • Proceso

    Objetivo:

    - Posesión.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Espacio reducido te hace pensar muy rapido.

    - Debemos estar bien relacionados en amplitud y profundidad, para racionalizar el espacio.

  • Consejo

    Consignas:

    - Comunicación:

    1. Rojo, peligro

    2. Verde, solo

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Ivan, Jaume, Roger, Raul, Carlos, Albert y Sergio.

    Sin petos:

    Javi, Jose, Alfonso, Mamadou, Santiado, Gerard y Jorge.

    Petos blancos(comodines):

    Adria, Feijen y Miguel

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

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CONSERVACION(Resistencia 2)
JUEGO DE POSICION(No perder el balón en la recuperación)

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20 min

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JUEGO DE POSICION(7 V 7 + 3)
RONDOS(3 v 3 + 2)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Amplitud y profundidad)
CIRCUITO RESISTENCIA A LA FUERZA
PRESION


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