Posta desplazamiento y blocaje

  • Organización

    2-4 balones 6-8 setas 3-4 picas 1-4 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    1º El portero hace la posta de coordinación y al final bloquea el balón( cualquier disparo). 2º El portero vuelve de espaldas a la portería, rodea el cono y chapa el balón a media altura. 3º Se levanta y vuelve a chapar un balón a media altura pero hacia el otro lado.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

15 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

CONSERVACION(Hombre libre) rutina 1 CIRCUITO DE ADAPTACION

Ejercicios similares - Duración: 15 min

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA(1) transición defensa-ataque / Juego rápido por banda - finalización. CIRCUITO DE TIRO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: carlos dominguez

Desplazamiento y 1vs1 Coordinación a 3 bandas. Abdominales y coordinación a tres bandas.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min


Cargar...