potencia y definicion

  • Organización

    dos jugadores y vallas para saltar.
  • Proceso

    se determinan la cantidad de saltos y a la orden del entrenador arrancan para ganar el balon y definir.
  • Consejo

    concentracion y exigirles que terminen la jugada

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento por parejas

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda

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