¿Pressing o bloque compacto?

  • Organización

    Partido 8 vs 8 en un espacio de 50 x 40 metros. Cada equipo se encuentra en una disposición 1-3-3-1.

    DURACIÓN: 5 series de 5´. Recuperación entre series: 1'30'' 

  • Proceso

    Cada equipo juega de manera libre intentando marcar en portería contraria. Tras pérdida, cada equipo tiene que decidir qué tipo de transición defensiva hace, si una formación de bloque compacto o si va al pressing. Esta decisión vendrá determinada por la zona de pérdida, por las dificultades que pueda tener el rival y por nuestra disposición (bloque no excesivamente profundo)

    INCIDIR EN:

    - Agresividad bien entendida si vamos al pressing.

    - Falta en caso de progresión del equipo contrario. 

    - Orientación adecuada del pressing de jugadores de banda.

    ESTRUCTURAS:

    COGNITIVA: desmarques, cambios de orientación, pressing, velocidad en el juego, etc.

    COORDINATIVA: pases, controles, regates, etc.

    CONDICIONAL: resistencia al juego

Estructura del entreno:

Final

Duración:

25 min

Autor: Aarón Martín

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Final

SAQUE ESQUINA
INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN 2
  • Más
  • Final
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes 1)

Ejercicios similares - Duración: 25 min

ABP OFENSIVA(Faltas laterales)
Calentamiento con balon
Combinada con remate
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min

Ejercicios similares - Autor: Aarón Martín

Iniciación al pressing
Tarea de iniciación y elaboración en sistema 1-4-2-3-1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Ataque vs Defensa para mejora de desmarques
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...