¿Pressing o bloque compacto?

  • Organización

    Partido 8 vs 8 en un espacio de 50 x 40 metros. Cada equipo se encuentra en una disposición 1-3-3-1.

    DURACIÓN: 5 series de 5´. Recuperación entre series: 1'30'' 

  • Proceso

    Cada equipo juega de manera libre intentando marcar en portería contraria. Tras pérdida, cada equipo tiene que decidir qué tipo de transición defensiva hace, si una formación de bloque compacto o si va al pressing. Esta decisión vendrá determinada por la zona de pérdida, por las dificultades que pueda tener el rival y por nuestra disposición (bloque no excesivamente profundo)

    INCIDIR EN:

    - Agresividad bien entendida si vamos al pressing.

    - Falta en caso de progresión del equipo contrario. 

    - Orientación adecuada del pressing de jugadores de banda.

    ESTRUCTURAS:

    COGNITIVA: desmarques, cambios de orientación, pressing, velocidad en el juego, etc.

    COORDINATIVA: pases, controles, regates, etc.

    CONDICIONAL: resistencia al juego

Estructura del entreno:

Final

Duración:

25 min

Autor: Aarón Martín

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Final

CORNER - OFENSIVO
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes 1)
ATAQUE DEFENSA 4-4-2

Ejercicios similares - Duración: 25 min

JUEGO DE POSICION 8 vs 6 (salida de balón)
PARTIDO(Jugando en rombo)
Posesión 2 equipos + comodines ofensivos
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Ejercicios similares - Autor: Aarón Martín

Resistencia a la técnica (CAP.) mejora de pressing en bandas
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Circuito de fuerza especial
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