• Organización

    3 GRUPOS  DE JUGADORES EN LAS POSTAS 1,3 Y 5

  • Proceso

    1- SLALOM PICAS

    2- CONDUCCIÓN DE BALÓN

    3- SLALOM CONOS+ CONDUCCIÓN + PASE

    4- CC

    5- SKIPPING

    6-CC DE CONO A CONO

    7- IR POR EL BALÓN QUE CONTROLÓ EL ENTRENADOR Y CONDUCCIÓN HASTA LA POSICIÓN DE INICIO

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

25 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

CONSERVACION(Resistencia 5)
AUTOMATISMOS ROMBOS + ROMBOS(Juego coletivo)
2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar

Ejercicios similares - Duración:

25 min

Dos defensas contra tres atacantes
PARTIDO(Presion tras perdida 1)
PARTIDO CONTRA EL CADETE "A"(1)

Ejercicios similares - Autor:

Pedro Pérez Bonmatí

R. AERÓBICA CON Y SIN BALÓN
VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
FUERZA - RESISTENCIA


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