R. AERÓBICA BALÓN

  • Organización

    3 GRUPOS  DE JUGADORES EN LAS POSTAS 1,3 Y 5

  • Proceso

    1- SLALOM PICAS

    2- CONDUCCIÓN DE BALÓN

    3- SLALOM CONOS+ CONDUCCIÓN + PASE

    4- CC

    5- SKIPPING

    6-CC DE CONO A CONO

    7- IR POR EL BALÓN QUE CONTROLÓ EL ENTRENADOR Y CONDUCCIÓN HASTA LA POSICIÓN DE INICIO

Estructura del entreno

Progresión

Duración

25 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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