RECIBIR Y GIRAR (TÉCNICA)

  • Organización

    -Chinos, balones.

    - 3 equipos de 4 jugadores.

    -Tiempò 20'.

    -Intensidad: Alta.

  • Proceso

    PRIMER PASO: El jugador se coloca delante del C, realiza opción de desmarque hacia jugador A. 

    SEGUNDO PASO: El jugador recibe el pase del A, recibe con pierna abierta para proteger con el cuerpo el balón. realiza giro hacia derecha o izquierda segun orden del jugador D. Realiza el giro haciendo una pasada larga evitando al C, hacia el jugador D.

    TERCER PASO: El jugador recibe y realiza conducción realizando dribling a los jugadores C,B y A.

    Aumentando la intensidad progresivamente.

     

  • Consejo

    PUNTOS CLAVES

    -Recibo & Giro.

    *Conciencia Visual.

    *Movimiento alejado del defensa.

    *Primer toque al lado.

    *Segundo toque  passada.

    -Giro con el balón.

    *Volveos con el balón.

    *Distancia con el defensa.

    * Primer toque para alejarnos del defensa.

    *Control del balón.

    *Cambios de ritmo.

     

     

  • Tamaño del campo de juego

    -Tres espacios de 10 X 4m.

  • Margen de los conos

    -Los verticales 3m aproximadamente. (4)

    -Los verticales 4 metros. (2)

Técnica:

Control de pelota, Regates, Toque de pelota

Pases [Pases cortos, Pases largos]

Táctica:

Juego defensivo/ofensivo [Uno contra uno]

Abriendo el campo [Abriendo el campo desde los cuatro hombres atrás]

Coordinación:

Entrenamiento de coordinación y velocidad, Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones

Estructura del entreno:

Progresión

Ejemplos:

Ejemplos de entrenamiento

Edad:

U14 - U19

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos

Nivel de habilidad:

Cualquier

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba artificial

Autor: Simon Görbing

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