RECONOCER HOMBRE LIBRE

  • Organización

    - Espacio 30 x 40(dividido 3 partes) - 6 v 6 + 5
  • Proceso

    Objetivo: - Generar ventajas desde los centrales. Provocar hombres liberados de oposición durante la progresión. Reconocer hombre libre. Regla de provocación: - Defender únicamente en zona asignada. Observaciones: - A medida que se vaya controlando la tarea, permitiremos que pueda entrar otro defensor en zona de inicio.
  • Consejo

    Consignas: - Fijar las marcas para ayudar como benefactor a mi compañero. - Fijar marca con la conducción para liberar y encontrar hombre libre.
  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes: Gerard, Manu, Mamadou, Donovan, Albert y Feijen Sin petos: Alex, Nacho, Eric, Allen, Javi y Ismael. Petos Blancos(comodines): Jose, Jaume, Alfonso, Roger y Adri.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

FUERZA(Potencia 1)
Bal
PARTIDO(1.3.4.3)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Partido modificado por zonas verticales.
Partido con basculaciones
INICIO DE JUEGO(2 zonas)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

VELOCIDAD(Resistencia)
JUEGO DE POSICION 7vs 7 +3
ESTRATEGIA OFENSIVA(Faltas laterales)


Cargar...