Reflejos

  • Organización

    1-2 balones 1-4 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero está en la linea de la portería, el entrenador tiene uno o dos balones en la mano y lo suelta, el portero tiene que intentar chapar el balón antes de que toque el suelo.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Abdominales, flexiones y desplazamiento en velocidad con pases y remates.
Un delantero contra dos defensas
JUEGO DE FUTBOL(Ritmo rapido)

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10 min

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VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN
PROLONGACIÓN PORTERO

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

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Bloqueo con coordinación
Velocidad de reacción con dos balones.


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