Regates de diferentes posiciones de inicio

  • Organización

    El portero se coloca en la portería. El entrenador de porteros elige una posición con balón a unos 12-25 metros de distancia de la portería. Después de cada realización del ejercicio, el entrenador de porteros toma una nueva posición (el gráfico muestra varias posiciones posibles).
  • Proceso

    El entrenador de porteros conduce la pelota hacia el portero e intenta regatearle / marcar gol. El portero intenta evitar el gol. Intensidad: 6-8 repeticiones
  • Tamaño del campo de juego

    25x25 metros

Táctica:

Juego defensivo/ofensivo [Uno contra uno]

Resistencia:

Velocidad de movimiento sin la pelota

Fuerza [Poderío en el salto, Potencia y velocidad]

Coordinación:

Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual

Jugadores participantes:

Portero

Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Grupos

Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Profesional

Comportamiento al espacio:

área de penalti

Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH

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