RESISTENCIA

  • Organización

    Segun circuito. Ejercicios 33ª ENTRENAMIENTO PRETEMPORADA. Ejercicios 9º y 8º 2012-2013

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

25 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

OLEADAS(Contraataque)1
FUERZA EXPLOSIVA 6 PORTEROS
OLEADAS(Trabajo de los 3 jugadores que juegan por dentro)

Ejercicios similares - Duración:

25 min

OLEADAS EN PROGRESION
VELOCIDAD DE REACCIÓN
PARTIDO CONTRA EL CADETE "A"(1)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO CONDICIONADO(Reducción de espacios)
OLEADAS
JUEGO DE POSICION(Crear superioridad a la espalda de una linea)


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