RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN

  • Organización

    UN BALÓN POR PAREJA ,REALIZAMOS UNAS CONDUCCIONES Y LOS JUGADORES IRÁN PASÁNDOSE EL BALÓN CON DIFERENTES SUPERFICIES..COLOCAREMOS UNAS PEQUEÑAS PORTERÍAS POR TODO EL TERRENO DE JUEGO Y LOS PASES ENTRE JUGADORES DEBERÁN DE ATRAVESAR ESTAS PORTERÍAS . A LA VOZ DEL ENTRENADOR SE DIRIGIRÁ A LA PORTERÍA EL QUE TENGA EL BALÓN CON FINALIZACIÓN. 15 MINUTOS

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Pedro Pérez Bonmatí


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Pase recto con cambios de posición III
SALIDA DEL BALON ANTE UNA PRESION DEL DC
SALIDA DE BALÓN(8 v 6)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Rondo Con Centro
Salida de balón + velocidad de reación
PORTER - Evitar finalització

Ejercicios similares - Autor:

Pedro Pérez Bonmatí

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
FUERZA - RESISTENCIA
ENTRENAMIENTO INTEGRADO - RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN


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