RESISTENCIA A LA FUERZA

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza.

    Regla de provocación:

    - Ninguna

    Observaciones:

    - Trabajaremos el control + pase

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

PREVENCION DE LESIONES coordinación + 2x1 RONDO 3 v 3 + 3C

Ejercicios similares - Duración: 20 min

CIRCUITO FISICO 3 JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea 1) TRANSICION ATAQUE - DEFENSA(Presión tras perdida 1)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Simon Görbing

JUEGO DE POSICION(Generar superioridad por dentro con extremo) PASE, APOYO Y MOVILIDAD + TRABAJO FISICO TRAS FINALIZACION PRESION
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...