RESISTENCIA A LA FUERZA

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza.

    Regla de provocación:

    - Ninguna

    Observaciones:

    - Trabajaremos el control + pase

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

TRABAJAR EN OLEADAS(Atraer al rival hacia una banda para progresar por banda contraria)
COMBINATIVO CON JUEGO DIRECTO
Ejercicio de resistencia (Diagonales)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Trabajo de Posecion de balón
JUEGO DE POSICION 4 vs 4 + 4
JUEGO DE POSICION(Crear superioridad a la espalda de una linea)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

POSESION 7 v 7 + 3C(2 Ext. + 1 Int.)
OLEADAS 1(Presión en bloque alto)
RONDO(Desplazar aún espacio vacio una vez atraido al rival)


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