RESISTENCIA A LA FUERZA

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza.

    Regla de provocación:

    - Ninguna

    Observaciones:

    - Trabajaremos el control + pase

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUGAR POR DENTRO PARA ACABAR POR FUERA
Pase recto con cambios de posición III
Fisico

Ejercicios similares - Duración:

20 min

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE
JUEGO CORRECTIVO(Transición ataque-defensa)
JUEGO DE POSICION(Cambio de circulación)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

JUGADAS COMBINATIVAS(Llegada lateral + centro + remate)
PARTIDO (Extremos por dentro)
RONDO 8 V 3 + 2(interiores)


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