RESISTENCIA A LA VELOCIDAD

  • Organización

    - Espacio según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Saltar al impar. - Pase + continuidad. - Jugar de cara

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Ronda de pases
FINALIZACION TRAS SERIE DE PASES Y TOMA DE DECISION
AUTOMATISMO(Incrustarse el pivote entre central y lateral)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJAR EN OLEADAS(Atraer al rival hacia una banda para progresar por banda contraria)
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(El pivote, extremos + pivote ofensivo + media punta y punta)
SALIDA DE BALO(balón directo y en asociativo)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

SALIDA DE BALO(balón directo y en asociativo)
VELOCIDAD(Con finalización 1)
PARTIDO CONDICIONADO 8 vs 8 + 3


Cargar...