RESISTENCIA A LA VELOCIDAD

  • Organización

    - Espacio según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Saltar al impar. - Pase + continuidad. - Jugar de cara

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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Progresión

CALENTAMIENTO INTENSO PORTEROS
Partido en espacio reducido
PARTIDO(Repliegue 1.4.1.4.1)

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CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE
JUEGO DE POSICION(Separar para recibir)

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ROCIO DURAN CARAVACA

FIGURA TECNICA DE PASE, APOYO, MOVILIDAD Y TOMA DE DECISION
PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)
TRABAJO LINEA DEFENSIVA(Trabajo de lineas)


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