RESISTENCIA A LA FUERZA 2

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Resistencia a la fuerza.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

R. AERÓBICA BALÓN
JUEGO DE POSICION(Presión tras perdida 2)
RUEDA DE PASES CONCEPTO TERCER HOMBRE

Ejercicios similares - Duración:

20 min

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TRABAJO DE LINEAS(Contrataque)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

FINALIZACIONES JUGAR DE CARA O GIRAR
JUEGO DE POSICION(Salida de balón 1)
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Repliegue medio 1.4.4.1.1)


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