Robar el chino

  • Proceso

    Uno en el medio. a la voz de YA todos tinen q cambiar de chino.

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final


Duración:

15 min

Autor: unai eguizabal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

Posta desplazamiento y blocaje
Desplazamiento y prolongación
Posesión Cuadros

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CIRCUITO DE PASES CON FINALIZACION
CIRCUITO FISICO-TECNICO
CIRCUITO DE COORDINACION Y FUERZA

Ejercicios similares - Autor:

unai eguizabal

Calentamiento por parejas
Ejercicio de resistencia (Diagonales)
Fisico


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