rondo con finalizacion

  • Organización

    dos rondos de 4x2 o 5x2 con dos toques cuando el entrenador da un aviso los jugadores que tiene el balon haran un ataque a la porteria contraria y los dos jugadores esperan la contra de los otros 4 jugadores del otro rondo

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: oscar reina


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Coordinaci
transición defensa-ataque / Juego rápido por banda - finalización.
Inferioridad / Superioridad numérica - 5 contra 3 en constante cambio

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Triangulación con desdoblamiento y tiro
AUTOMATISMO(Presión salida de balón 2)
RESISTENCIA A LA VELOCIDAD PARA MEJORAR CAPACIDAD ANAERÓBICA LÁCTICA

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

conservacion con comodines + punteria en el tiro
ataque directo
PARTIDO con definicion en tres porterias y con comodines exteriores y interiores


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