rondo

  • Organización

    3 zonas de 30x20
  • Proceso

    combinado
  • Tamaño del campo de juego

    90x60
  • Margen de los conos

    10m

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

10 min

Autor: julio salinas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 3
PARTIDO(3 zonas)
AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

BLOCAJE LATERAL RASO PORTERO
Relevos sin pelota
Blocaje frontal, raso con caída y caída lateral rasa.


Cargar...