RONDO 1(Distancia de relación)

  • Organización

    - Espacio 10 ancho x 16 largo

    - 4 v 4 + 3 y 4 v 2

  • Proceso

    Objetivo:

    - Distancia de relación.

    Reglas de provocación:

    - Defender en zona asignada.

    - Respectar la estructura.

    Observaciones:

    - Asegurar la posesión.

    - Garantizar tiempo de estructuración utilizando los comodines.

  • Consejo

    Consignas:

    - Separse convenientemente para desproporcionar distancia entre rivales.

    - Situarse a diferentes alturas y ejes para dar direrentes lineas de pase.

  • Tamaño del campo de juego

    4 v 4 + 3(primera serie):

    Petos verdes:

    Feijen y Carlos(dentro), Jorge y Sergio(fuera)

    Sin petos:

    Ivan y Albert(dentro), Mamadou y Gerard(fuera)

    Petos blancos(comodines):

    Miguel, Adria y Arnau

     

    4 v 4 + 3(segunda serie):

    Petos verdes:

    Jose y Jaume(dentro), Alfonso y Roger(fuera)

    Sin petos:

    Nacho y Javi(dentro), Mamadou y Gerard(fuera)

    Petos blancos(comodines):

    Miguel, Adria y Arnau

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [11 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE PRESION 4 v 4 + 4C
Calentamiento
OLEADAS(Coberturas)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Competición de carreras(físico)
RONDO 3 v 3 + 3C
JUEGO DE POSICION(Presion tras perdida 1)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

COOPERACIÓN(Juego directo zona 2)
JUEGO CORRECTIVO(ConduccIón 2)
AUTOMATISMOS(Defensa zonal)


Cargar...