RONDO(4 v 4 + 3) + (5 v 1)

  • Organización

    - Espacio 10 x 20 - 4 v 4 + 3 - 2 toques. - Espacio 6 x 6 - 5 v 1 - 1 toque
  • Proceso

    Objetivo ofensivo: - La transisición ataque-defensa. Observaciones: - Un grupo trabajará un rondo 4 v 4 + 3 y otro 5 v 1
  • Consejo

    Consinga: 4 v 4 + 3 - Cambio de actitud. - Paso hacia delante. 5 v 1: - Bien perfilado. - Pase tenso.
  • Tamaño del campo de juego

    4 v 4 + 3 Petos verdes: Alfonso, Roger, Jaume y Albert. Sin petos: Jose, Javi, Nacho y Erik Alonso. Petos blancos(comodines): Victor, Feijen y Pol. 5 v 1: Donovan, Alex, Manu, Mamadou, Gerard y Eric Arias.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

RONDOS POR GRUPOS
Coordinación dinamica 2x1
Mejora para el blocaje lateral

Ejercicios similares - Duración: 20 min

RONDO + VELOCIDAD
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Rondos
AUTOMATISMOS(Coberturas de la linea de medios)

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

VELOCIDAD + TIRO 3
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
CONSERVACION 4
FUERZA DE LUCHA 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...