RONDO 8 v 2 ARRANCADA + FRENADA TRAS PASE

  • Organización

    - Espacio un cuadrado de 10 x 10 y otro por fuera de 14 x 14 - 8 v 2 - 1 toque
  • Proceso

    Objetivo: - Condicional: Arrancada + frenada. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - Nos podemos encontrar en situaciones de 7 v 2, 6 v 2 y 5 v 2 debido a que los jugadores que estan haciendo el esfuerzo condicional no son opción de pase. - Dar saliendo (continuidad). - Al existir desplazamiento no existen lineas de pases fijas, por esta razón debemos percibir antes de ejecutar.
  • Consejo

    Consignas: - Realizar el arranque + frenada de forma explosiva. - Siempre que realicemos el movimento de arranque + fresnada, debemos estar dispustos para recibir de nuevo,

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [10 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

CIRCUITO FISICO 2 Pases en dos rectángulos VI fuerza explosiva y definicion
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

TRANSICION ATAQUE - DEFENSA(Presión tras perdida) RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN prueba 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO REDUCIDO(Profundidad) PASE Y CONTINUIDAD CIRCUITO DE TIRO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...