Rondo activación fisica y cognitiva

  • Organización

    9 jugadores fuera, 2 jugadores roban 1 un comodin interior. 

  • Proceso

    Cada vez que un jugador exterior realice un pase, debe de ir hasta la altura del cono y volver. 

    El comodin no tiene que hacer el movimiento. 

    Cambio de rol entre los que roban y los de fuera, se hace cada vez que un jugador pierde la pelota. Solo se cambia un jugador. Sale del rondo el que roba y no el que lleva mas tiempo

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [12 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: joel Vila Serrano

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