RONDO(Calentamiento)

  • Organización

    - Espacio circulo radio 9 mts. - 15 x 2 - 1 toque.
  • Proceso

    Objetivo: - Activación del cuerpo Regla de provocación: - Hacer 50 pases. Observación: - Si se consigue realizar 50 pases, aplausos para la pareja que defiende.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Concurso de conducción de balón
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Iniciacion, creacion y finalizacion
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Uno
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 15 min
PARTIDO(Presión)
01-04

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

CONTROL ORIENTADO
PARTIDO REDUCIDO P + 7 v 7 + 2 + P(Transición ataque - defensa)
JUEGO REDUCIDO 4


Cargar...