RONDO(Defender pared)

  • Organización

    - Espacio 12 x 12 - 3 v 3 + 4C - Libre de toques
  • Proceso

    Objetivo: - Defender la parede Regla de provocación: - Marca individual Observaciones: - Debemos intentar realizar una pared con el apoyo de fuera. - Los apoyos entre si no pueden jugar.
  • Consejo

    Consignas: - Cuando mi par toca y corre, no puedo perder mi posición corporal, debo seguir viendo marca y balón. - Ver la nuca de mi par y tocarlo.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(linea defensiva)
PARTIDO(1.4.1.2.1.2)
Cubrir la espalda del defensa 2 contra 2

Ejercicios similares - Duración:

20 min

OLEADAS(Transición ataque-defensa)
CONSERVACION(Presión tras perdida)
PARTIDO(Amplitud y profundidad)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

AMPLITUD Y PROFUNDIDAD(Estructurar distancias de relación una vez ganada la pelota)
PARTIDO(PRUEBAS 1)
PRESION TRAS PERDIDA 2


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