RONDO(Defender pared)

  • Organización

    - Espacio 12 x 12 - 3 v 3 + 4C - Libre de toques
  • Proceso

    Objetivo: - Defender la parede Regla de provocación: - Marca individual Observaciones: - Debemos intentar realizar una pared con el apoyo de fuera. - Los apoyos entre si no pueden jugar.
  • Consejo

    Consignas: - Cuando mi par toca y corre, no puedo perder mi posición corporal, debo seguir viendo marca y balón. - Ver la nuca de mi par y tocarlo.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

COOPERACION(Progresion por dentro para acabar por fuera) fuerza explosiva CONDICIONAL + JUGADA COMBINATIVA

Ejercicios similares - Duración: 20 min

JUEGO DE FUTBOL(Ritmo rapido) OLEADAS(transiciion defensiva) INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN 2
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Final
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Fase ofensiva 1.3.4.3) Coordinación dinamica 2x1 OLEADAS(Trabajo de lineas)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...