RONDO(Defender pared)

Back to search

  • Organización

    - Espacio 12 x 12 - 3 v 3 + 4C - Libre de toques

  • Proceso

    Objetivo: - Defender la parede Regla de provocación: - Marca individual Observaciones: - Debemos intentar realizar una pared con el apoyo de fuera. - Los apoyos entre si no pueden jugar.

  • Consejo

    Consignas: - Cuando mi par toca y corre, no puedo perder mi posición corporal, debo seguir viendo marca y balón. - Ver la nuca de mi par y tocarlo.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Velocidad de reacción y blocaje
RONDO(Desplazar aún espacio vacio una vez atraido al rival)
3X2 TRAS CAMBIO DE ORIENTACION Y 2X1 PREVIO

Ejercicios similares - Duración: 20 min

RESISTENCIA A LA FUERZA(Trabajo técnico-táctico)
RITMO LENTO
Triangulaci
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Sistema 1.3.1.4.2)
PARTIDO(linea de 3 central + central + lateral)
TIRO A PORTERIA
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...