RONDOS POR GRUPOS

  • Organización

    SE HARÁN VARIOS RONDOS DE 5-6 JUGADORES DISTANCIADOS UNOS 10-15 METROS.
  • Proceso

    A LA SEÑAL DEL ENTRENADOR EL JUGADOR QUE ESTÁ EN FASE DE RECUPERACIÓN DEL BALÓN DEBERÁ CAMBIARSE AL RONDO COLINDANTE Y SIEMPRE EN EL SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ.
  • Consejo

    INTENSIDAD EN LOS JUGADORES EN POSESIÓN DEL BALÓN. MOVIMIENTOS DE PIES CONSTANTES. RITMO EN LOS JUGADORES EN RECUPERACIÓN. SPRINT EN LOS PROCESOS DE INTERCAMBIOS.
  • Tamaño del campo de juego

    1/2 CAMPO.
  • Margen de los conos

    7X7 METROS ( 5-6 JUGADORES ) Y UNA DISTANCIA DE ENTRE 10-15 METROS ENTRE RONDO Y RONDO.

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

10 min

Autor: Luis Ángel Gil


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

VELOCIDAD EXPLOSIVA
Velocidad y despeje
estaciones de fuerza explosiva 2

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Blocaje frontal, raso con caída y caída lateral rasa.
(Tico 9)Combinacion de pases cortos,conduccion y finalización
Reflejos y juego de pies

Ejercicios similares - Autor:

Luis Ángel Gil

FÚTBOL-RUGBY
POSESIÓN EN TRES ZONAS.


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