RONDOS 1

  • Organización

    - 8 V 3 + 1, espacio 12 x 12 - 5 v 2, espacio 6 x 6
  • Proceso

    Objetivos: - En el primer rondo, busco al lejano a través del cercano y busco a cercano a través del lejano. - En el segundo rondo, posesión a través del pase. Regla de provocación: - Presión. Observaciones: - En rondo del 8 v 8 + 1 se jugara a 2 toques max. - En rondo de 5 v 2 se jugara a 1 toque max.
  • Consejo

    Consignas: 1º rondo: - Formar triángulos. - Ver lejos. 2º rondo: - Referencia el balón. - Pase corto y pase largo.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

PREPARACION FISICA. Salidas explosion
Potencia de salto y blocaje raso
SALIDA DE BALÓN(8 v 6)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

rondo
CIRCUITO RESISTENCIA
DESMARQUE DE APOYO

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Reducir distancia entre lineas)
CONTROL ORIENTADO
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)


Cargar...