RONDOS RESISTENCIA

  • Organización

    SE REALIZAN RONDOS DE 2X2 DURANTE 2 MINUTOS. A LA SEÑAL SE CAMBIAN DE RONDO Y SE SIGUE JUGANDO.

    CADA PAREJA GIRA EN UN SENTIDO.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Cualquier, Avanzado

Autor: sergio babiloni

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RONDO MOVIL
CIRCUITO DE RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
rondo buscando linea de pase

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PRESION TRAS PERDIDA(Reacción inmediata)
PARTIDO(Contra sistema 1.4.3.3)
VELOCIDAD + TIRO 4

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Pases y remates de cabeza
  • Más
  • Pausa
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 45 min
RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO
TRANSICION OF-DEF - 4 ZONAS


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