RONDOS RESISTENCIA

  • Organización

    SE REALIZAN RONDOS DE 2X2 DURANTE 2 MINUTOS. A LA SEÑAL SE CAMBIAN DE RONDO Y SE SIGUE JUGANDO.

    CADA PAREJA GIRA EN UN SENTIDO.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Avanzado, Cualquier

Autor: sergio babiloni


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

basculaciones
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Velocidad de reacción)
TRABAJO DE FUERZA(Presión)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJO DE LINIAS(Tercer hombre 2)
CONSERVACION(Fuerza, lineas de pase y ayudas defensivas)
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Repliegue medio 1.4.4.1.1)

Ejercicios similares - Autor:

sergio babiloni

RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO
POSESION SALIDA DE PRESION
3X2 TRAS CAMBIO DE ORIENTACION Y 2X1 PREVIO


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