RONDOS RESISTENCIA

  • Organización

    SE REALIZAN RONDOS DE 2X2 DURANTE 2 MINUTOS. A LA SEÑAL SE CAMBIAN DE RONDO Y SE SIGUE JUGANDO.

    CADA PAREJA GIRA EN UN SENTIDO.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Cualquier, Avanzado

Autor: sergio babiloni

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

RONDO(Desplazar aún espacio vacio una vez atraido al rival)
JUEGO DE POSICION(Generar superioridad por dentro con extremo)
CIRCUITO(Salto, pared + tiro)

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO 1(Distancia de relación)
Fisico
  • Más
  • Final
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
RONDO(Cobertura 1)

Ejercicios similares - Autor: sergio babiloni

TRICOLOR GENERANDO AMPLITUD
RONDO - CAMBIOS DE ORIENTACION
PARTIDO - CAMBIOS DE ORIENTACION


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