RONDOS RESISTENCIA

  • Organización

    SE REALIZAN RONDOS DE 2X2 DURANTE 2 MINUTOS. A LA SEÑAL SE CAMBIAN DE RONDO Y SE SIGUE JUGANDO.

    CADA PAREJA GIRA EN UN SENTIDO.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Cualquier, Avanzado

Autor: sergio babiloni


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

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Ejercicios similares - Duración:

20 min

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Ejercicios similares - Autor:

sergio babiloni

CONDICIONAL FUERZA
PARTIDO COND. CAMBIOS ORIENTACION Y 2X1
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