RONDOS Y CONSERVACIONES

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Organización

- 2 espacios. - Rondo 2 v 2 + 2, serie de un 1min. descanso activo realizando un circuito de fuerza explosiva. - Conservación 4 v 4 + 4
Proceso

Objetivo: - En la 1ª tarea: Objetivo atacantes, llevar el balón de un comodín a otro. Objerivo a trabajar, intensidad. - En la 2ª tarea: Objetivo atacantes, llevar el balón a los comodines. Objerivo a trabajar, intensidad y velocidad en transiciones. Normas: - Comodines solo pueden recibir si se meten dentro de la conservación para generar superioridad dentro.
Consejo

Consignas: - Acosar al poseedor tras perdida. - Temporizar para replegar. - Alejar de la zona tras robo.