Tècnica amb pilota 1
-
Organización
Exercici de tècnia amb pilota i finalització -
Proceso
1) jugadors en fila en un córner. Un jugador al costat del pal i un altre a la tercera posta 2) el jugador salta tanca i esprinta fins arribar a l'slalom 3) es gira i rep pilota del que hi ha al pal 4)fa slalom amb pilota 5) fa paret amb jugador que l'espera a la tercera posta 6) posa pilota a l'area pel jugador que esperava 7) el jugador que esperava acaba jugada 1x1 amb porter i es queda al pal. El jugador que ha fet slalom s'espera a tercera posta. El que hi havia al pal es posa a la fila.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
10 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Oriol Chumillas
Más ejercicios
|
